MEDITAZIONE PER PRODURRE CALORE

Espandere il Sushumna

Il Sushumna è la linea che la kundalini segue lungo la spina dorsale.

E’ di diametro molto piccolo. I monaci Tibetani venivano testati nella loro iniziazione, mettendoli nudi, fasciandoli in un telo bagnato, e facendo loro trascorrere la notte nelle montagne gelide, seduti nella neve. Al mattino, se il test era stato passato con successo, il telo era asciutto e diversi centimetri di neve intorno al monaco si erano sciolti.

Espandere il Suhumna viene usato per innalzare la temperatura del corpo e creare calore. Questo potere può essere anche applicato alla pirocinesi (incendiare oggetti con il potere della mente).

Durante il trance, visualizzate il Sushumna che si espande nella spina dorsale du un colore rosso caldo oppure una brillante luce bianca. Focalizzatevi su questo per diversi minuti e da qui, espandetelo oltre la spina dorsale, di nuovo, concentratevi per alcuni minuti, poi espandetelo di altri 50-60 cm oltre la spina dorsale. Continuate ad espanderlo finchè non siete a diversi metri od oltre dal vostro corpo.

Questa meditazione produce molto calore, specialmente se fatta regolarmente. Quando viene fatta con regolarità, ci si può aspettare un innalzamento nella temperatura del corpo.