Questa meditazione richiede solo pochi minuti,
anche meno, e può essere fatta in ogni momento non appena avete modo di
concentrarvi.
E’ semplice, e può rimpiazzare una meditazione
completa o più lunga per le persone che non hanno la necessaria privacy o hanno
poco tempo.
Ponete la vostra attenzione alla base della spina
dorsale e visualizzate il vostro chakra di base come un vortice (come un
piccolo tornado). Colorate la sua energia di un ricco, vibrante rosso e fatelo
ruotare. Continuate a farlo finchè non girerà velocemente, ma da solo.
Risalite lavorando su ogni chakra, visualizzando
ognuno di essi e facendolo ruotare finchè non gira velocemente da solo.
Visualizzate ognuno di essi come un vortice che ruota con un potente e
brillante colore.
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1° : rosso
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2° : arancione
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3° : giallo
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4° : verde
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5° : azzurro cielo
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6° : indaco (blu-violetto)
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7° : viola
Quando fate ruotare il 6° chakra, focalizzatevi *
dietro * al vostro terzo occhio, nel centro della testa. Molte persone credono
erroneamente che il terzo occhio sia il sesto chakra. Il terzo occhio è solo
un’ * estensione * del 6° chakra, non il 6° chakra stesso.
Ognuno dei vostri chakra dovrebbe avere un colore
brillante. I chakra che sono scuri o scoloriti, non stanno funzionando
correttamente. Continuate a ruotarli e ponete la vostra attenzione sul
riportarli a loro colore, brillante. Potreste anche volerli pulire se è il caso
(meditazione per pulire l’aura).
Quando i chakra ruotano ad una velocità maggiore,
questo ci aiuta a proteggerci dalla sfortuna e dai disturbi. Ci apre anche
all’astrale, e ci protegge sul piano astrale ed anche nel mondo fisico.
Ricordate, tuttavia, il lavoro sull’energia deve essere fatto ogni giorno
poiché ogni giorno si costruisce sul giorno precedente, e finchè non viene
stabilito un campo energetico forte e permanente, i benefici del breve termini
possono essere persi e saranno più difficili da recuperare.
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