MEDITAZIONE SULLA FIAMMA

Metodo n. 1 :

1. Accendete una candela e fissate la fiamma per due minuti. Assicuratevi che la vostra attenzione non si distolga dalla fiamma.

2. Chiudete gli occhi e mettete le mani in posizione rilassata a forma di coppa, con i palmi sugli occhi e concentratevi sull’impronta della fiamma nell’oscurità. L’immagine tenderà a muoversi attraverso il campo visivo. Continuate a guardarla, riportatela indietro, e continuate a concentrarvi su di essa per alcuni minuti

3. Rilassatevi e svuotate i vostri pensieri, concentrandovi sul respiro per alcuni minuti, concentrandosi su ogni respiro.

Cosa fa questo esercizio :

Prepara la mente per la concentrazione su un solo punto, che è molto importante per ogni lavoro psichico/magico. Nella persona media, i pensieri si rompono e di dissipano verso niente. Con la mente allenata essi possono focalizzarsi in un punto come un laser ed avere potere. La concentrazione al 100% fa la differenza nei lavori astrali. Chi è pratico con questo esercizio, non si distrarrà. Non diventate frustrati o impazienti con voi stesi. E’ normale che i pensieri si presentino e vi distraggano all’inizio. La concentrazione totale richiede tempo ed è uno degli aspetti più complessi dell’allenare la mente.

Metodo n. 2 :

1. Focalizzate la fiamma per alcuni minuti

2. Chiudete gli occhi e mettete le mani rilassandole a forma di coppa, con i palmi sugli occhi e concentratevi sulla forma della fiamma nel buio. L’immagine tenderà a muoversi nel campo visivo.

3. Mantenendo gli occhi chiusi, cercate di entrare nell’immagine stessa. Vedrete che esso comincerà a compattarsi ed a cambiare colore. L’immagine luminosa cambierà verso il rosa, poi rosso e poi crescerà scurendosi.

4. Ripetete l’esercizio se volete

Cosa fa questo esercizio :

Allena la mente ed il terzo occhio a dirigere l’energia psichica.