COME CADERE IN UN PROFONDO TRANCE

COME CADERE IN UN PROFONDO TRANCE

Un trance profondo rende possibile l’accesso al subconscio, e possiamo programmarlo, come meglio si adatta a noi.

La parte attiva del cervello, la sinistra, blocca ogni tentativo di accedere alla parte passiva, la destra, dove si trova il subconscio. E’ analogo allo spegnere la luce in una stanza, per aggiustare i cavi della corrente. La parte destra del cervello è dove possiamo programmare le nostre menti, per manifestare ciò che in realtà vogliamo.

Entrare in stato di trance richiede pratica. Ricordate, siamo tutti diversi, ed alcuni potrebbero trovarlo più semplice che altri. La cosa importante è essere persistenti e pazienti con voi stessi. Persistenza, e consistenza, qui sono ovunque.

Seguire gli esercizi di respirazione prima del trance, è molto raccomandato, poiché questo calma in maniera naturale il sistema nervoso.

1. Sedete in maniera confortevole. Non sdraiatevi perché potreste addormentarvi.

2. Inspirate per un conto di 6, trattenete per un conto di 6, ed espirate per un conto di 6. Fate questo finchè siete completamente rilassati. Dovreste non sentire più il vostro stesso corpo.

3. Immaginate di scendere una scala, nell’oscurità. Non visualizzate una scala; immaginate solamente di poter sentire voi stessi mentre lo fate. Durante l’espirazione, sentite la sensazione di scendere uno o due scalini. Inspirando, sentite la sensazione di essere fermi sulla scaletta.

4. Ora, lasciate la scala, cadete all’indietro. Se vi sentiste persi o disorientati, portate la vs. attenzione alla parte frontale del vostro corpo. Questo effetto mentale di “caduta”, combinato con un profondo rilassamento e calma mentale, vi porterà in stato di trance.

Quello che serve è un effetto di “caduta” nella vostra mente. Questo modifica il livello di attività delle onde cerebrali, dal livello cosciente (Beta) verso il livello del sonno (Alpha) o il sonno profondo (Theta). Una volta che il livello cerebrale raggiunge lo stato Alpha, entrerete in trance. Non appena sentite questa sensazione, fermate l’esercizio di caduta mentale. Se non vi piace la scaletta, immaginate di essere in un ascensore, sentitevi scendere espirando, e fermi inspirando. O immaginate di essere una piuma, sentitevi fluttuare già espirando, fermi inspirando. Serve un senso di caduta per abbassare il vostro livello di onde cerebrali.

5. Continuate l’esercizio finchè è necessario. Il tempo necessario per cadere in trance, varierà,secondo la vostra esperienza con il relax e la calma mentale.

Il trance si percepisce così : ogni cosa diventa più silenziosa, sembra di essere in un posto molto più ampio. Il vostro corpo è attraversato da un lieve senso di ronzio. Tutto appare diverso. Come se qualcuno avesse messo una scatola di cartone sulla vostra testa, nell’oscurità, e potete sentire l’atmosfera cambiare. Come se tutto fosse leggermente sfocato e attutito. Ogni rumore forte, squillante, è molto fastidioso mentre siamo in trance.

6. Per uscire dal trance : concentratevi muovendo un dito, o i piedi. Una volta che potete farlo, muovete le mani, le braccia, la testa scuotetele ; riattivate il vostro corpo, alzatevi e camminate qualche minuto.

Cosa fa questo esercizio :

per incrementare il nostro potere psichico, dobbiamo allenare le nostre menti. Quando siamo in stato di trance, le nostre onde cerebrali rallentano considerevolmente. Ci sono due parti del cervello: la sinistra, logica/intellettuale e maschile, e la destra, intuitiva/creativa e femminile. La destra è la sede del subconscio. Questa è l’area della mente che ci apre alla suggestione ed alla programmazione mentale, ed è la sede del nostro potere astrale. Lo stato di trance spegne la parte sinistra così da permetterci di accedere alla destra (subconscio).

Ci vuole allenamento per essere in grado di entrare in stato di trance profondo.

Non sempre questo è necessario ma, per particolari operazioni, è molto importante. Una volta che alleneremo la nostra mente ad andare sempre più in profondità, questo diventerà più semplice e richiederà sempre meno tempo, finchè non saremo adepti. La mente è come un muscolo e per la maggior parte della gente, questo esercizio è un’introduzione a una parte della mente che non è mai stata esplorata prima.

E’ ** molto ** importante non essere mai bruscamente risvegliati da uno stato di trance, specialmente profondo, per cui assicuratevi di essere in una stanza da soli, spegnete il telefono. Essere strappati ad uno stato di trance in maniera errata, può essere doloroso, e il dolore può durare per giorni, specialmente se state lavorando sull’energia durante questo stato.

E’ normale che in stato di trance i suoni siano molto fastidiosi. Questo accade perché in stato di trance, i nostri sensi sono enormemente più sensibili.

Un adepto può entrare in stato di trance in qualche secondo, volendo farlo.

Per chiudere, non è sempre necessario cadere in trance per lavorare con la nostra mente.Questo stato serve per allenare la mente.

Tuttavia, per attività importanti o difficili, uno stato di trance profondo è spesso necessario.