MEDITAZIONE SATANICA NEL VUOTO

La “meditazione nel vuoto” è conosciuta come “immobilizzare la mente”.

I benefici della meditazione nel vuoto sono l’abilità di spegnere pensieri non voluti ed influenze, a comando, essendo voi in grado di controllare i vostri pensieri, invece che siano essi a controllare voi (come per la persona media), ed un senso di pace interiore.

La meditazione nel vuoto è essenziale per chiunque pratichi la meditazione, ed è importante per il successo nella pratica magica avanzata. La meditazione modifica la forza dei vostri pensieri ed è molto importante essere in grado di controllare i pensieri e spegnerli a comando. Il potere del pensiero, conosciuto anche come “stregoneria” è necessario per il successo nei rituali e nell’usare la mente per ottenere ciò che volete. La meditazione rinforza i nostri pensieri, e le persone che sono più sveglie e sensitive saranno in grado di prelevare pensieri e sentimenti altrui telepaticamente. La meditazione nel vuoto allenerà la vostra mente ad essere silenziosa così che gli altri non potranno sapere cosa state pensando. I Ninja Giapponesi usano questa tecnica per non farsi scoprire mentre espletano importanti missioni che richiedono loro di avanzare o infiltrarsi, senza farsi notare. La meditazione nel vuoto allena la mente in modo che possiate concentrarvi durante i rituali ed in ogni giorno della vita in maniera che la mente dia come risultato quello che desiderate.

Ci sono diverse tecniche per la meditazione nel vuoto. L’obiettivo è di spegnere tutti i vostri pensieri e di focalizzarvi sul ”qui” e sull’ “adesso”. Otterrete che la vostra mente sia completamente ferma per un certo periodo di tempo. All’inizio, questo può essere estremamente difficile, poiché i pensieri vi verranno in mente in continuazione. Prima che ve ne accorgiate, starete ancora pensando a qualcosa. Non arrabbiatevi con voi stessi perché questo è molto normale, ed anche per i praticanti avanzati, alcune sessioni di meditazione possono non andare lisce come dovrebbero. Cercate solo di riportare la vostra mente alla concentrazione. Pazienza e persistenza sono le chiavi. Aiuta in maniera evidente fare esercizi di respirazione prima di entrare in stato do trance. Alcune persone trovano che meditare dopo un pasto pesante faccia sì che la mente venga facilmente distratta.

Cercate sempre di meditare quando siete completamente svegli e attenti. Se cercherete di fare la meditazione nel vuoto quando siete stanchi, sarà probabile che vi addormenterete.

1. Esercizi di respirazione sono opzionali. Questo è un metodo semplice di respirazione che vi porterà in stato di trance :

- Inspirate per un conteggio di sei

- Trattenete il respiro per un conteggio di sei

- Espirate per un conteggio di sei

Ripetetelo diverse volte finchè non siete rilassati.

2. Adesso, fate in modo che la vostra intera mente sia completamente ferma e libera da ogni pensiero per un certo periodo di tempo, senza alcun pensiero o musica nella vostra testa. La mente dovrebbe essere totalmente vuota. Dovreste concentrarvi sull’essere dove siete, lì e in quel momento. Per i principianti, cinque minuti va bene. Gli intermedi e gli avanzati possono arrivare ovunque da 15 minuti in poi, per quanto sentano sia necessario.

La meditazione nel vuoto può essere fatta ad occhi aperti o chiusi. Quando avete gli occhi aperti, vedrete molto probabilmente una specie di foschia intorno agli oggetti non appena vi mettete in stato di trance. E’ normale. Se sceglierete di chiudere gli occhi, potreste addormentarvi, ma è una scelta individuale ed userete il metodo che meglio funziona per voi.

Meditazione con gli occhi aperti :

Scegliete qualcosa di piccolo sui cui concentrarvi. Potrebbe essere un punto sul muro, una lineetta su un orologio, un punto del vostro vestito. Molti scelgono di meditare sulla fiamma di una candela. La cosa importante è concentrarvi sul vostro oggetto scelto.

Meditazione con gli occhi chiusi :

Focalizzatevi all’interno di voi stessi e rilassatevi. Potreste entrare sempre più nel profondo di un trance con la sensazione di caduta. E’ normale. Per le persone nuove, tale sensazione di caduta che accompagna spesso un trance profondo, potrebbe farvi sentire disorientati. Per arrestare questa sensazione, concentratevi sul davanti de l vostro corpo.

Meditazione nel vuoto per tutti i giorni :

La meditazione nel vuoto può essere fatta in ogni luogo e in ogni momento solamente concentrandosi sull’adesso e sul dove siete e su ciò che state facendo, totalmente. Questo metodo funziona meglio per quelli che non hanno una sufficiente privacy. Ponetevi solo l’obiettivo di concentrarvi sull’adesso e sul dove siete per un certo periodo di tempo ogni giorni, e ne trarrete vantaggio.

Meditazione nel vuoto avanzata :

- Visualizzate un oggetto e mantenetene l’immagine nella vostra mente. All’inizio, sfumerà apparendo e scomparendo, ma progredendo rimarrà sempre più a lungo. Questa è definitivamente un’abilità per la pratica della magia e concentrare il vostro potere mentale.

- Concentratevi su uno specifico canto o suono. Potete farlo sia a voce che nella mente. Questo è ciò che è conosciuto come “mantra”. Respirate e, esalando, cantate uno specifico mantra o tono di vostra scelta. Un canto comune nello yoga è “Sa Ta Na Ma”. Si pronuncia “Sah- Tah- Nah- Mah-“. Potete anche cantarlo “Sa Tan” “Say-Tahn” oppure “Say-Tahn-Nah-S-S-S-S”.

- Focalizzatevi su una specifica emozione – rabbia, felicità, tristezza, amore, odio. Potete scegliere un’emozione a seconda di come vi sentite in un dato giorno. E’ un allenamento eccellente per i rituali avanzati.

- Focalizzate un tessuto specifico, per esempio, scorrendo le dita su e giù sul velluto o su una tovaglia ruvida.

- Concentratevi su uno specifico odore o sapore

La meditazione avanzata che include posizioni fisiche in aggiunta, allena sia la vostra mente che una volontà d’acciaio, ed un’estrema forza interiore

1. Mantenete il vostro corpo fermo. NON muovetevi. Questo è quello che fanno gli yogi avanzati. Mettetevi in una posizione comoda. Non grattatevi se avvertite prurito, ignoratelo e rimanete concentrati. Potrebbero arrivare e passare crampi muscolari. Ignorate ogni tipo di fatica fisica e mentale. Continuate solo a rimanere concentrati.

2. Aggiungete una posizione scomoda o difficile. Assicuratevi che sia presa da un libro di Yoga o Tai Chi, in modo che sia benefica ai fini fisici. Questa è una disciplina insegnata in molte scuole di arti marziali dove si impara ad ignorare il dolore, mentre si mantiene una forte concentrazione. Questo rafforza la mente per il combattimento fisico e aumenta drasticamente il vostro senso di autostima. Aumenta anche la resistenza al dolore. Molti maestri di arti marziali meditano sotto cascate di acqua fredda, nella neve o in altre situazioni difficili. Qui ovviamente dobbiamo costruire anche una salute fisica, per ragioni ovvie. Una doccia fredda può essere un’alternativa. Come ogni cosa nuova, accertatevi di cominciare gradatamente. Queste tecniche, una volta imparate, daranno il totale controllo sulla propria mente ed emozioni. Se ci si trovasse ad affrontare la morte, non ci si bloccherebbe o si sarebbe presi dal panico con la paura che la volontà di sopravvivere aumenta enormemente.

3. Correre e meditare; focalizzandovi sui vostri passi di corsa, aumenta la durata sia mentalmente che fisicamente.

Meditazione energetica nel vuoto

Questa è un’eccellente maniera per potenziarvi mentre fate la meditazione nel vuoto. E’ avanzato, e dovete avere la sensibilità per l’energia così come nella meditazione sull’energia. Qui non visualizzerete l’energia, semplicemente la respirante dentro e fuori, assorbendola inspirando ed espandendo la vostra aura esalando. Vi focalizzate totalmente sul * sentire *. Dovreste essere adepti alla respirazione dell’energia prima di includere questo metodo nella vostra meditazione nel vuoto.